Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 57,05g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 173,91g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кекс 167, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вологодское Масло Сливочное, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Каждый День Чернослив Сушеный. Abendessen: SPAR Хлеб Бальга , Кекс 167, Йогурт Домашний, Протеин Gold Standard, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Хурма, Банан, Простоквашино Сливки 20%, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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alla bikiteeva's Gewichtsverlauf
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