Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 106,80g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 185,50g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Menemen. Abendessen: Mevsim Salata, Kremalı Mantarlı Makarna, Kremalı Mantarlı Tavuk. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Wandern - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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