Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 112,88g | Eiw: 112,52g | Kohlh: 108,49g.
Frühstück: 橘子, 骨頭湯, 豬血, 貢丸, 火腿蛋餅. Mittagessen: 橘子, 牛頭牌 沙茶醬, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水煮蛋, 蘿蔔乾, 義美 豬肉貢丸, 水煮肉片, 白菜滷, 花椰菜. Abendessen: 橘子, 炸雞排, 福樂 自然零無加糖優酪乳, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 7-11 蒸地瓜, 快樂牛 低脂乾酪切片, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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