Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 20,96g | Eiw: 23,35g | Kohlh: 97,06g.
Frühstück: Kemangi, Labu Dimasak, Jagung Rebus, Ubi, Bayam, SuperIndo Beras Merah. Mittagessen: Kurma, Nanas. Abendessen: Madu, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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azzahravony's Gewichtsverlauf
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