Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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63 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 155,67g.
Frühstück: 白吐司, 親愛的 親愛的白咖啡(不加糖), 水煮蛋, 蘿蔔糕, 洋蔥, 炒紅蘿蔔, 炒四季豆. Mittagessen: 大頭菜, 金美達 蝦餅, 水煮蛋, 鴨肉. Abendessen: 大頭菜, 遠洋牌 香辣燒鰻, 肉鬆, 紅蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 姜, 7-11 蒟蒻乾（五香口味）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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