shenyifang's Notizen, 25 Nov 19

26.2%(08:00)
52,5 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 November 2019:
1215 kcal Fett: 57,94g | Eiw: 57,39g | Kohlh: 113,57g.   Frühstück: 靈芝黑咖啡. Mittagessen: 煎雞蛋卷, 雞腿排, 7-11 蒸地瓜. Abendessen: 全麥土司, 煎雞蛋卷, 雞腿排. Snacks/Sonstiges: 大雷神 大雷神一代巧克力風味餅乾. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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