Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 109,75g | Kohlh: 53,69g.
Frühstück: 藍莓, 生豆皮, 熱奶咖啡, 煎雞蛋, 萵苣, 台畜 甲霸大熱狗. Mittagessen: 黄色燈籠椒, 四季豆, 牛排（瘦肉）, 豆腐, 蒜苗, 烏魚. Abendessen: 煎雞蛋, 伊藤園 綠茶, 四季豆, 黄色燈籠椒, 雞胸肉, 蘆筍. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 酮話 輕乳酪蛋糕. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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