55.55公斤,23.9% 昨晚8點多吃了鹹酥雞結果今天 血糖是103
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55,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 103,78g | Eiw: 92,53g | Kohlh: 109,00g.
Frühstück: 加利福尼亞杏仁粉, philadelphia 奶油乳酪, 安佳 鮮奶油, 雞蛋, 卜蜂 輕食沙拉胸, Almond breeze 無糖杏仁飲, 安佳 鮮奶油, 雞蛋, 韓式泡菜, 毛豆仁(龍鳳含纖維), 萬家香 和風沙拉醬. Mittagessen: 卜蜂 輕食沙拉胸, 韓式泡菜, 毛豆仁(龍鳳含纖維). Abendessen: Almond breeze 無糖杏仁奶, 洋車前仔(三實), Hershey's 無糖可可粉(含纖維), 卜蜂 輕食沙拉胸, 韓式泡菜, 毛豆仁(龍鳳含纖維), 炒青菜. Snacks/Sonstiges: philadelphia 奶油乳酪, 安佳 鮮奶油, 雞蛋, 加利福尼亞杏仁粉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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