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97.3
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97,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 72,00g | Eiw: 147,31g | Kohlh: 150,08g.
Frühstück: 義美 無加糖高纖豆奶, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. Mittagessen: 全家 和風醬, 全家 凱撒沙拉, 水煮蛋, 全家 大杯熱美式, 乳香世家 全脂牛奶. Abendessen: 柑橘, 炒青菜, 涼拌木耳, 豆干, 雞胸肉, 卜蜂 去骨雞腿肉. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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