Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 55,39g | Kohlh: 83,21g.
Frühstück: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Mittagessen: 雑穀米, ロイヤルホスト あつあつ鉄板和風ハンバーグ , ロイヤルホスト アボカド&シュリンプサラダ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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