Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
|
65,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 51,39g | Eiw: 96,41g | Kohlh: 176,09g.
Frühstück: Сельдерей, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Белый Кит Тунец для Салата, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Мёд, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Северный Гурман Голубцы Хозяюшка. Abendessen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Песочное Печенье Фортуна. Snacks/Sonstiges: Кофе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Минтай Жареный, Hortex Гавайская Смесь, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. mehr...
|
|
2307 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyba.nor's Gewichtsverlauf
|