Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 113,31g | Eiw: 131,76g | Kohlh: 60,77g.
Frühstück: 美味堂 豬耳頭皮絲, 上網查 美生菜,球萵苣,包心萵苣,捲心萵苣,生菜,包心媚仔菜,結球妹仔菜, 雞蛋（整個）, 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 黑橋牌 切片火腿, 笑牛 乾酪切片, 博客 培根, 生活良好 芝麻沙拉醬. Mittagessen: 台灣寧記 豆豉（ㄕˋ）香魚, 上網查 高麗菜, 上網查 牛修清前胸肉, 蒜頭, 公司的 龜甲萬 醬油, 牛頭牌 沙茶醬. Abendessen: Kid-O 三明治餅乾奶油口味, 美味堂 豬耳頭皮絲, 煎蛋, 煎蛋, 全聯 豬梅花肉. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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