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重50.5脂31.6水50.0
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50,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 48,77g | Eiw: 50,39g | Kohlh: 102,05g.
Frühstück: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, Costco 蘿蔓心, 紅燒肉, 蒸蛋, 炒大白菜, Costco 藜麥. Mittagessen: Costco 蘿蔓心, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 全麥（100％）麵包. Abendessen: 蝦肉撈麵. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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daphne1956's Gewichtsverlauf
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