Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 90,56g | Kohlh: 74,71g.
Frühstück: Badem, Çiğ Köfte, Maydanoz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Patates Yemeği, Fırında Köfte, Mercimek Çorbası. Abendessen: Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Marul. Snacks/Sonstiges: Fıçı Biberiye Turşusu, Ciğer. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lahin35's Gewichtsverlauf
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