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2 lb down-I hope this is the beginning of something good. I have been stagnating for too long.
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66,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2008:
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988 kcal
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Fett: 17,44g | Eiw: 31,19g | Kohlh: 125,84g.
Frühstück: fiber one, non fat milk. Mittagessen: coleslaw, pita bread, hummus, shrimp. Abendessen: vegetarian chili. Snacks/Sonstiges: vanilla ice cream, strawberry, margarita, wine. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
I bet it is! What else can you expect from a Hercules attitude? Im happy for the downward movement on that scale for ya! Woo hooo!
12 Sep 08 vom Mitglied: ImLuuvd
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Great job moving it downward. You must be doing a lot while at the office sitting on your ball and all that stuff... fantastic job getting exercise into your days!! you worked for it gal!
15 Sep 08 vom Mitglied: Janelleas
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You must be doing something right! Congratulations!
16 Sep 08 vom Mitglied: sararay
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Densible's Gewichtsverlauf
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