Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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106,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 100,59g.
Frühstück: Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Свекла Вареная. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Килька. mehr...
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2957 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yuliyakoroleva1984's Gewichtsverlauf
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