Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
|
105,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 23,77g | Eiw: 125,44g | Kohlh: 201,69g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Lunsj jobben. Abendessen: Tørkede erter Eldorado 100g, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Sonstiges: Klementin 70g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Klementin 70g, Pære 150g. mehr...
|
|
3090 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|