|
В общем, иду на повышение. на этой неделе - 2050.
|
61,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 110,15g | Eiw: 71,76g | Kohlh: 189,09g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Кофе. Mittagessen: Главпродукт Сгущённое Молоко, Кофе, Салат Оливье. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Сливочное Масло, Своя Лінія Пельмени со Свининой и Говядиной. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
25 Nov 19 vom Mitglied: solnishko94
|
Солнышко, ну не встречать же Праздник в дефиците)))
25 Nov 19 vom Mitglied: Рейвен Уоллес
|
Рейвен, 100%
Иначе праздник будет не праздничным 😆
25 Nov 19 vom Mitglied: solnishko94
|
У меня вообще в планах две недели без подсчетов в январе))) Если прилипнет полкило - не трагедия))
25 Nov 19 vom Mitglied: Рейвен Уоллес
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рейвен Уоллес's Gewichtsverlauf
|