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mohon pencerahannya, ketika kita merubah angka timbangan apa juga merubah angka di kebutuhan AKG kalorinya?
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79 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 17,52g | Eiw: 92,52g | Kohlh: 127,27g.
Frühstück: Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Kerupuk Asin, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Abendessen: Cimory Yogurt Stroberi, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Ikan Pari. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Buah Pir, Tahu Bacem. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
iya kak, semakin kecil berat badan akan semakin kecil juga kebutuhan kalorinya, tapi tergantung aktifitasnya ka ☺ cmiiw 🙂
25 Nov 19 vom Mitglied: diarydietgeyy
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25 Nov 19 vom Mitglied: dewantidita9
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dewantidita9's Gewichtsverlauf
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