kissanhiekkalinna's Notizen, 25 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
91,4 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 16,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 November 2019:
1121 kcal Fett: 57,00g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 83,67g.   Frühstück: Maitokahvi. Mittagessen: Atria Kana-Bataattipihvi Riisillä. Abendessen: Ratatouille, Palmusto Kikhernepasta, Atria Naudan Lehtipihvi. Snacks/Sonstiges: Voi, Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime. mehr...
2227 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche



     
 

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