Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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76 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 60,56g | Eiw: 176,32g | Kohlh: 97,54g.
Frühstück: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Гречка Отварная, VP Laboratory Омега 3-6-9, SAN Glucosamine Chondroitin With MSM. Mittagessen: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Boombar Протеин Банан Манго, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Братья Караваевы Коул Слоу, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль. Snacks/Sonstiges: VP Laboratory Absolute Joint, Boombar Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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evoprofix's Gewichtsverlauf
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