Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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111,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 16,41g | Eiw: 39,94g | Kohlh: 128,61g.
Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Jengkol, Telur Dadar, KFC Rice, Usus Ayam. Abendessen: Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kirito0733's Gewichtsverlauf
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