Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 33,16g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 363,88g.
Mittagessen: Mangga, Tahu Kukus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Siomay, Nila (Ikan), Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kikil, Nasi Putih, Roma Malkist Rasa Abon. Snacks/Sonstiges: Mony Cincau Hitam, Good Day Originale Cappucino, Cilok. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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silvina nuraudina's Gewichtsverlauf
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