Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
|
110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 28,34g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 113,43g.
Frühstück: Pilpel Hummous, Mushrooms, Coles Multigrain Sandwich Bread (12 Grains & Seeds), dairy farmers lite milk, coffee brewed. Mittagessen: dairy farmers lite milk, coffee brewed, Lettuce, Coles Pitted Kalamata Olives, Coles Butter Beans, Parsley, Cherry Tomatoes, Red Onions, Coles Tuna Chunks in Springwater, Black Pepper, Fresh Lemon Juice. Abendessen: Coles Beetroot Dip, Spicy chicken with herby mash. Snacks/Sonstiges: Schweppes Diet Tonic Water, Guava Nectar, Gin, Coca-Cola Coke No Sugar, Captain Morgan Original Spiced Rum, Dilmah Tea with Lite Milk, Sakata Wholegrain Rice Crackers, Dilmah Tea with Lite Milk. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|