Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
|
70,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 64,89g | Eiw: 118,99g | Kohlh: 143,70g.
Frühstück: Бондюэль Кукуруза на Пару, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Творожная Запеканка 500 г Творога 5% 30 г Сахар 20 г Манка, Слойка с Яблоком. Mittagessen: Деревенское Молочко Рикотта, Груша, Творожная Запеканка с Яблоками и Бананами. Abendessen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Гречка Отварная, Котлета Говядина 50%Свинина 50% Гриль. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krishkevitch's Gewichtsverlauf
|