Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 287,49g.
Frühstück: 味噌汁, ご飯, サラダ, グリーンスムージー. Mittagessen: 味噌汁, 手作り弁当. Abendessen: 卵焼き, 野菜炒め, ご飯. Snacks/Sonstiges: チョコチップマフィン. mehr...
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konstantes Gewicht
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