Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 103,63g | Eiw: 142,62g | Kohlh: 69,25g.
Frühstück: 生活良好 芝麻沙拉醬, 笑牛 乾酪切片, 上網查 美生菜,球萵苣,包心萵苣,捲心萵苣,生菜,包心媚仔菜,結球妹仔菜, 黑橋牌 切片火腿, 水煮蛋, 博客 培根. Mittagessen: 味噌湯, 蒜頭, 牛頭牌 沙茶醬, 公司的 龜甲萬 醬油, 上網查 牛修清前胸肉, 上網查 高麗菜. Abendessen: 美味堂 滷味拼盤. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 杏仁小魚, 味王 紫菜湯, 美味堂 豬耳頭皮絲. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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