Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 83,34g | Eiw: 134,41g | Kohlh: 89,10g.
Frühstück: 芭樂, 咖啡, 生菜沙律加各種蔬菜, 奕順軒 三星蔥蛋捲, 雞胸肉, 普通火腿片（約11％脂肪）, Costco 純牛肉漢堡排. Mittagessen: 蘆筍 （凍結）, 牛腩（瘦肉）, 奕順軒 三星蔥蛋捲, 雞胸肉（不吃皮）, Costco 純牛肉漢堡排. Abendessen: 芥蘭, 牛肉麵. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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amandaccp22's Gewichtsverlauf
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