Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
|
67,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 47,98g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 119,36g.
Frühstück: Çökelek, Tereyağı, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Vişne Reçeli. Mittagessen: Yeşil Biber, Sek Probiyotik, Nar Ekşisi, Domates Sosu (Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Zeytinyağı, Ketçap, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Iceberg, Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Danone Activia Orman Meyveli, Trabzon Hurması, Mandalina, Ceviz, Fındık. mehr...
|
|
230 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Pilates - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ezgi66u's Gewichtsverlauf
|