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단식 깨기 전에 측정
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56,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 26,22g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 37,31g.
Abendessen: 당근, 사과, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 삶은 계란, 아몬드, 현미잡곡밥. mehr...
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1434 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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