Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1086 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 43,05g | Kohlh: 116,05g.
Frühstück: Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Mittagessen: Sambal Goreng, Labu Dimasak, Sambal Goreng Kentang, Tumis Kangkung. Abendessen: Mentha, Lemon, Jus Tomat. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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tiaraalknz's Gewichtsverlauf
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