Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 80,28g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 10,04g.
Frühstück: 番茄, 咖啡, Kirkland 無鹽奶油. Mittagessen: 牛排, 維義 橄欖油, 青江菜. Snacks/Sonstiges: 水. mehr...
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2847 kcal
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Bewegung:
Lesen - 9 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,7 kg pro Woche
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願得一心人 白首不相離's Gewichtsverlauf
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