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Me faltan 5 kilos para llegar a mi meta ☀️
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63,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 18,51g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 107,52g.
Frühstück: Bimbo Pan Tostado Integral, McCormick Mostaza (5g), Nescafé Café, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Coco, Valentina Salsa. Mittagessen: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Valentina Salsa, McCormick Mostaza (5g), Nutribits Lechuga Orejona, Dolores Carne para Hamburguesa de Atún Aleta Amarilla, Bimbo Thins. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Granola, Manzana Verde, Mandarina, Lala Yogurth Zero. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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victoriaaaa-'s Gewichtsverlauf
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