Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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100,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 82,44g.
Frühstück: Crackers de Trigo Integral, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Mittagessen: Abobrinha, Friboi Carne Moída Patinho, Pepino Japonês, Carne de Panela, Frimesa Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Purê de Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Sadia Salaminho, Banana da Terra. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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NancyNunes's Gewichtsverlauf
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