Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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90 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 78,16g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 148,25g.
Frühstück: Telur Dadar, Pepaya. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Promina Bubur Bayi Pisang Susu, Chatime Bubble Milk Tea, Tempe Mendoan. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sartikawinda920's Gewichtsverlauf
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