Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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50,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 50,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 178,47g.
Frühstück: BodyKey咖啡口味, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 蘋果. Mittagessen: 中華 超嫩豆腐, 木炒耳, 炒香姑, 炒豆芽, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）. Abendessen: 地瓜葉, 滷蛋, 海帶（加醬油）, 7-11 香滷排骨便當. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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