잠을 좀 잘 자면 더 잘빠질거같은데
하 잠을 너무못잠 ㅠ
61,2 kg Bisher verloren: 17,7 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2019:
2148 kcal Fett: 145,57g | Eiw: 101,26g | Kohlh: 102,60g.   Frühstück: 크로와상, 앙버터, 이디야 카페라떼. Mittagessen: 노브랜드 모짜렐라치즈, 키플 토마토 로제 소시지. Abendessen: 순살치킨. Snacks/Sonstiges: 마이노멀 버터모카. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche

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