Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 104,65g | Kohlh: 38,59g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 煎雞蛋, 生酮餐包, 萵苣, 全聯 卜蜂輕食沙拉胸. Mittagessen: 芭樂, 南瓜, 韓式泡菜, 雞蛋（整個）, 高麗菜, 豆腐, 魚, 蝦. Abendessen: 蛤蜊/蜆, 貢丸, 青江菜, 百頁豆腐, 高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 熱奶咖啡. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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