Brunaa Paula's Notizen, 26 Nov 19

estou sem balança porque quebrei a minha kkkk
ent tive que usar a de farmácia msm, com um short, uma regata e tênis a balança me mostrou 49.3
Até minha balança nova chegar vou ter que me controlar para não ter surpresa mais pra frente

Finalizei o primeiro dia do desafio do ovo tendo comido durante todo o dia
Um omelete com queijo mussarela
Um polenguinho
Duas fatias de queijo mussarela
150 ml de café com adoçante
Um copo de 200 ml de suco tang

49,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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429 kcal

Fett: 28,65g | Eiw: 25,46g | Kohlh: 16,08g.   Mittagessen: Polenguinho Polenguinho, Tang Suco de Laranja, Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mehr...