taylor_731's Notizen, 27 Nov 19

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65,4 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2019:
1463 kcal Fett: 61,53g | Eiw: 88,49g | Kohlh: 142,41g.   Mittagessen: 豆腐, 炒青椒, 炸雞腿(無粉漿,吃皮), 玉米. Abendessen: MOS 北海道栗南瓜可樂餅, MOS 鮮菇濃湯, 摩斯漢堡 薑燒珍珠堡. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 花生醬, 全麥土司. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche





taylor_731's Gewichtsverlauf


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