Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
|
68,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 75,79g | Eiw: 55,99g | Kohlh: 129,13g.
Frühstück: Сытоедов Суп Харчо с Бараниной, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Курица (Жареная в Панировке), Гречка Отварная, Сливочное Масло. Abendessen: Ашан Баранина Тазобедренная Часть. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Сахар, Виноград, Dove Молочный Шоколад. mehr...
|
|
533 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Cardio - 39 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 46 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
|