Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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100,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 100,81g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 221,15g.
Frühstück: Kölln Instant Haferflocken, Honig, Harry Mehrkornbrot (35g), Milch 1,5%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Zott Sahne Joghurt Mild Waldfrucht , Lätta Halbfettmargarine, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Edeka Putenfleisch in Aspik, Bauer's Jagdwurst, Aldi Gourmet Salami. Mittagessen: Iglo Fischstäbchen, Zwiebeln, Pflanzenöl, Essig. Abendessen: Adler Edelcreme Salami, Philadelphia Kräuter, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Spekulatius, Milka Zartbitterschokolade. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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