Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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112 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 83,90g | Eiw: 77,70g | Kohlh: 204,71g.
Frühstück: Мистраль Гречневые Хлопья, Бельгийские Вафли. Mittagessen: Бельгийские Вафли, Котлеты из Куриной Грудки, Тушеные Овощи, Рис Вареный. Abendessen: MusclePharm Combat 100% Whey. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Колбасой, Торт Наполеон. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Kostacurt86's Gewichtsverlauf
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