Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 84,84g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 74,07g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Fruta do Conde, Ovo Frito sem Gordura, Palmito, Azeitonas Verdes, Perdigão Linguiça Suína, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados. Abendessen: Tirolez Queijo Parmesão, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá. Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo de Churros, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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patymory's Gewichtsverlauf
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