Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
|
50,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 38,58g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 150,48g.
Frühstück: Гречка, Кефир 2,5%, Гречка, Кефир 2,5%, Красная Цена Чернослив, Бахетле Компот из Сухофруктов. Mittagessen: Dr Dias Кукурузные Отруби, Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Творог 5%, Курица Вареная. Abendessen: Мёд, Пятерочка Лимон, Вареное Яйцо, Творог 5%, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Бахетле Компот из Сухофруктов. mehr...
|
|
318 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antillopa11's Gewichtsverlauf
|