Not sure if this small drop is a slide off the recent plateau, or a glitch, but recording it anyway.
|
83,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 48,26g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 169,94g.
Frühstück: Dr. Natura Unifiber (1 Tbs), Great Value Fig Newton Bars, Dried Prune, Protein Powder Whey Unflavored 1 Tbs. (Nutricost), Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added, Smoothie Cubes - Spinach Banana Flax, Blueberries, Bananas, Dole Crushed Pineapple in its Own Juice, Carrots, Apple Juice (Canned or Bottled), Oatmeal. Mittagessen: thinkThin Lean Protein & Fiber Bar, Great Value Diced Canned Tomatoes, Great Value Mixed Vegetable Medley, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Bear Creek Cheddar Broccoli Soup Mix, Broccoli. Abendessen: Stir Fried Vegetables, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Safeway Baby Carrots . Snacks/Sonstiges: Black Tea, Sugar, 365 Sesame Sticks, Chromax Fiber Advance Gummies, Target Adult Gummy Vitamins. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Twiga88's Gewichtsverlauf
|