Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 76,91g | Eiw: 74,97g | Kohlh: 88,67g.
Frühstück: 稀飯, 清蒸或水煮蝦, 蝦, 老妹的灶下 低醣磅蛋糕, 咖啡. Mittagessen: 炒青菜, 雞腿排, 白粥, 炒黃瓜, 水煮蛋, 紅蘿蔔. Abendessen: 豆腐, 炒豆芽. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 80%黑巧克力, 拿鐵咖啡, 萬歲牌 無調味綜合堅果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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