Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
|
78,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 43,78g | Eiw: 43,49g | Kohlh: 114,78g.
Frühstück: Walnüsse, Banane, Avocado, Quark, Mischkornbrot. Mittagessen: Chocolates Solé Chocolate Negro 86%, Cava, Tafelwein, Hacendado Pan, Natura Aceite, Cidacos Rovellones, Hacendado Patata Baby , Nostrum Pollo Provenzal, Vitasia Fideos. Abendessen: Äpfel. mehr...
|
|
2129 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 36 Minuten, Küche - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Josefineamat's Gewichtsverlauf
|