Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 86,24g | Kohlh: 48,24g.
Frühstück: 鮪魚罐頭, 花椰菜, 中華 雞蛋豆腐. Mittagessen: 三杯雞, 三杯雞, 炸柳葉魚, 炒大白菜, 清炒黃豆芽. Abendessen: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炒高麗菜, 大黃瓜, 小白菜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elisala991's Gewichtsverlauf
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