Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
|
51,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 51,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 60,58g | Eiw: 92,47g | Kohlh: 163,09g.
Frühstück: 煎雞蛋, BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. Mittagessen: 吳郭魚, 炒高麗菜, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 炒絲瓜, 炒黃瓜. Abendessen: 阿舍 意麵, 鹌鹑蛋, 海帶, 炒高麗菜, 大陸妹. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n8897168's Gewichtsverlauf
|